冷え性

最近では子供にも増えているという冷え性。
末端冷え性だけに至らず、低体温など、体温の低下も問題になっています。

体温が低下すると肌の血色も悪くなりますし、免疫力も低下します。
美容と健康のことを考えても冷え性っていいことなしなんですよね。

でも体調不良になるわけじゃない。
だからといって冷え性をほおっておいてもいいのでしょうか?

冷え性 改善

冷え性の改善はいろいろ言われています。
漢方だったりサプリだったり、冷たいものを食べない、からだを冷やさない。
生姜をしぼった紅茶を飲むとか、どれも聞いたことのあるものばかり。

でもそれで改善したという人はどのくらいいるのでしょうか?

冷え性も根本的な改善がない限りよくなりません。

もちろん日々体を冷やさないようにすることも大事ですが。。

実はもっと大事なことがあります。


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